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火灾,地震,溺水,踩踏中自救自护的方法
自然灾害很多但发生的地点大多是有规律的。比如地震多发生在地球板块交界处，如我国的云南、四川等地区。山崩、泥石流等多发生在山区。所以要清楚你所在的地方容易发生哪些自然灾害，有针对性的了解相关自救常识。
沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。
因此如果发生了地震，我们没有立即作出正确的应急处置的话，所造成的影响是不可估量的。
防止地震的方法?
1、掌握基本的急救知识（如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等）。加固室内家具如加固睡床，把床下腾空，以备震时藏身；合理放置家具、物品，如把墙上的悬挂物取下来或固定住防止地震时掉下来伤人。
2、窗上贴上防碎胶条。防震用具包放在容易抓取的地方。为脱离危险，你也许只有抓取一件物品的时间，急用物品都在其中，它会帮你度过难关。这些物品中包括现金、饮用水、防流感和痢疾等的药品。学校应做好地震前的准备。
3、学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。
4、要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均储存5天的份量为佳。
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